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Karottenkuchen ohne Zucker und Mehl: Ein Unglaublich Essenzielles Rezept für Jeden

Karottenkuchen ohne Zucker und Mehl: Ein Unglaublich Essenzielles Rezept für Jeden

Entdecken Sie den unwiderstehlichen Karottenkuchen ohne Zucker und Mehl, ein gesundes Backvergnügen für jeden Anlass. Dieser saftige Kuchen kombiniert die natürliche Süße von Karotten mit der nussigen Note von gemahlenen Mandeln. Ideal für alle, die auf raffinierten Zucker und Gluten verzichten möchten. Mit einer einfachen Zubereitung gelingt er mühelos in jeder Küche. Ob zum Kaffeeklatsch mit Freunden oder als gesunder Snack für zwischendurch – dieser Karottenkuchen überzeugt durch seinen vollen Geschmack und seine Nährstoffe. Verfeinern Sie ihn nach Belieben mit Nüssen oder frischen Früchten für das perfekte Geschmackserlebnis.

  • Total Time: 2 hours 45 minutes
  • Yield: Ca. 10 Portionen

Ingredients

Scale
  • 350 g Karotten, gerieben
  • 200 g gemahlene Mandeln oder Nüsse
  • 4 Eier
  • 100 g ungesüßter Apfelmus
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1 Teelöffel Zimt
  • ½ Teelöffel Vanilleextrakt
  • Eine Prise Salz
  • Optional: 50 g Rosinen oder Walnüsse

Instructions

  1. Ofen auf 175 °C vorheizen und eine Kuchenform vorbereiten.
  2. Karotten fein reiben und beiseitelegen.
  3. Eier in einer Rührschüssel schaumig schlagen.
  4. Apfelmus und Vanilleextrakt zu den Eiern geben und gut vermengen.
  5. In einer separaten Schüssel gemahlene Mandeln, Backpulver, Zimt und Salz vermischen.
  6. Die trockenen Zutaten zur Eiermasse hinzufügen und alles gut verrühren.
  7. Geriebene Karotten sowie optional Rosinen oder Walnüsse unterheben.
  8. Teig in die Form füllen und ca. 30-35 Minuten backen, bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.
  9. Nach dem Backen abkühlen lassen.
  • Author: Alice
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 35 Minuten
  • Category: Nachtisch
  • Method: Backen
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 210
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 70mg
  • Fat: 14g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 19g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 6g
  • Cholesterol: 60mg